Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter [Tonträger]

 von Petra Bracht, Olaf Pessler, Roland Liebscher-Bracht

Schlagworte:

• Bewegungstherapie |
• Bewegungsförderung |
• Fitness |
• Schmerztherapie |
• Therapie |
• Hörbuch |
• Cd / hörbuch |
• Fitnesstraining |
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• Faszientraining |
• Freizeit / gesundheitspflege |
• Gesundheitspflege

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                                        G 107  Lieb
Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter [Tonträger] : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher-&-Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den gangen Körper / Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht ; gelesen von Olaf Pessler. - Vollständige Lesung. - München : arkana, 2022. - 1 mp3-CD (540 Minuten)
NE:  Pessler, Olaf ; Bracht, Petra

ISBN 978-3-442-34762-9 CD-ROM : EUR 16,00

BEWEGUNGSTHERAPIE ; BEWEGUNGSFÖRDERUNG ; FITNESS ; SCHMERZTHERAPIE ; THERAPIE ; HÖRBUCH ; CD / HÖRBUCH ; FITNESSTRAINING ; FASZIE ; FASZIENTRAINING ; FREIZEIT / GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSPFLEGE

Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.