Die 1-Minuten-Strategie
ISBN: 978-3-426-65911-3
Systematik: O 610
Verlag: Droemer
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 610 Lek
Lekutat, Carsten:
Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Dr. med. Carsten Lekutat. - München : Droemer, 2022. - 190 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-426-65911-3 Kartoniert, Paperback : EUR 20,00
GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSBERATUNG / ALLGEMEINES ; GESUNDHEITSFÖRDERUNG ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; STRESSBEWÄLTIGUNG / LEBENSHILFE ; BEWEGUNGSFÖRDERUNG ; MOTIVATION ; LEBENSFÜHRUNG / GESUNDHEITSPFLEGE / ALLG ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.
von Carsten Lekutat