Kopf hoch!
ISBN: 978-3-426-27916-8
Systematik: F 123
Verlag: Droemer
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
F 123 Busch
Busch, Volker:
Kopf hoch! : mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten / Volker Busch. - München : Droemer, 2024. - 347 Seiten : 22 cm
ISBN 978-3-426-27916-8 Gebunden : EUR 20,00
MENTALE GESUNDHEIT ; PSYCHOLOGIE ; PSYCHOLOGIE / METHODE / ALLGEMEINES ; KRISE ; KRISE / LEBENSHILFE ; KRISENBEWÄLTIGUNG ; MUTLOSIGKEIT ; DEPRESSION ; DEPRESSION / LEBENSHILFE ; LEBENSEINSTELLUNG / PSYCHOLOGIE ; LEBENSFÜHRUNG ; LEBENSVERÄNDERUNG / PSYCHOLOGIE ; SELBSTBEWUSSTSEIN
Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie verbessern kann.
von Volker Busch