Schluss mit Stress - endlich Zeit
ISBN: 978-3-98755-107-9
Verlag: ForwardVerlag
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
F 123.1 Kap
Kapellen, Rainer:
Schluss mit Stress - endlich Zeit : mein persönlicher Weg aus dem Stress zu mehr Zeit und Gesundheit / Rainer Kapellen. - Paderborn : ForwardVerlag, 2024. - 250 Seiten : 21 cm
ISBN 978-3-98755-107-9 Kartoniert, Paperback : EUR 16,00
STRESS / PRÄVENTION / GESUNDHEITSPFLEGE ; STRESSBEWÄLTIGUNG / LEBENSHILFE ; LEBENSKRISE / RATGEBER ; LEBENSPROBLEME ; BEWÄLTIGUNG ; RATGEBER ; ZEIT ; GESUNDHEIT ; PSYCHOLOGIE ; LEBENSWEG ; LEBENSEINSTELLUNG ; LEBENSFÜHRUNG ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE
Du stehst morgens auf, die Gedanken schon beim ersten Meeting. Deine To-Do-Liste ist länger als die letzte Einkaufsliste vor Weihnachten. Du fühlst dich wie Sisyphos, nur dass der Felsbrocken, den du den Berg hinaufrollst, aus Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen besteht. Du bist erfolgreich, ja, aber um welchen Preis? "Schluss mit Stress - Endlich Zeit" ist das Buch für alle, die sich fragen, wann sie zuletzt ohne Sorgen durchatmen konnten. Für diejenigen, die sich nicht erinnern können, wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen oder einen Spaziergang ohne Eile gemacht haben. Es ist für die, die im Erfolg verfangen sind und sich dennoch leer fühlen, die jeden Tag im Hamsterrad des Alltags rennen und sich nach Ruhe und echter Zufriedenheit sehnen. In diesem Buch teile ich meine eigene Geschichte - eine Geschichte des Aufstiegs, des Kampfes, des Fallens und des Wiederaufstehens. Sie zeigt, dass es möglich ist, die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen und den Erfolg auf gesündere, erfüllendere Weise zu erreichen.
von Rainer Kapellen