Gelassenheit beginnt im Kopf
ISBN: 978-3-426-65770-6
Verlag: Knaur
Erscheinungsjahr: 2015
Schlagworte:
F 123.1 Hoh
Hohensee, Thomas:
Gelassenheit beginnt im Kopf : so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil / Thomas Hohensee. - Überarb. Neuausg. - München : Knaur, 2015. - 170 S.. - (Menssana)
ISBN 978-3-426-65770-6 fest geb. : EUR 18.00
GELASSENHEIT ; LEBENSFÜHRUNG ; RATGEBER ; AUTOSUGGESTION / LEBENSHILFE ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE ; POSITIVES DENKEN ; ENTSCHLEUNIGUNG ; ACHTSAMKEIT / LEBENSHILFE ; GELASSENHEIT / LEBENSHILFE
F 123
Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen.
von Thomas Hohensee